Εάν υπάρχει ζάχαρη στον πάτο ενός ποτηριού γεμάτου με νερό, μπορείτε να κάνετε όλο το νερό γλυκό ανακατεύοντας τη ζάχαρη και διαλύοντάς την στο νερό. Ομοίως, η καρδιά σας είναι ένα δοχείο. Στον πάτο, υπάρχει το Θείο. Πάρτε το κουτάλι της διάνοιας, ανακατέψτε την καρδιά με τη διαδικασία της πνευματικής άσκησης. Τότε η Θείο στην καρδιά θα κυκλοφορήσει σε όλο το σώμα. Έτσι, η κάθε πράξη σας θα είναι γλυκιά, ο λόγος σας θα είναι γλυκός, το περπάτημά σας θα είναι γλυκό, το βλέμμα σας θα είναι γλυκό και οι σκέψεις σας θα είναι γλυκές. Θα είστε ολοκληρωτικά γλυκείς. Συνειδητοποιήστε ότι η γλυκύτητα είναι μέσα σας. Στρέψτε το νου σας εσωτερικά και ανακινείστε τον με αγάπη, τότε αυτή η γλυκύτητα θα εξαπλωθεί. Ο Άγιος Ράμαντας διακήρυξε την ίδια αλήθεια όταν τραγούδησε το τραγούδι του καλώντας όλους τους πιστούς να μοιραστούν τη γλυκύτητα του ονόματος του Ράμα. «Εδώ είναι το γλύκισμα του ονόματος του Ράμα. Φάτε το και απολαύστε την ευδαιμονία. Μην κυνηγάτε άλλα ανόητα πράγματα που πωλούνται στο παζάρι. Αυτό το γλύκισμα έχει φτιαχτεί από το αλεύρι των Βεδών, αναμεμειγμένο με το γάλα των Βεδικών διακηρύξεων και σας προσφέρεται από τους αρχαίους σοφούς. Το έφτιαξαν με τη ζάχαρη της εσωτερικής περισυλλογής, το βούτυρο των αγνών σκέψεων, αφαιρώντας του την κηλίδα του ψεύδους.»

- Μπάμπα, από ομιλία που δόθηκε στις 7 Μαρτίου 1997